Formål: At træne høje indlæg
Beskrivelse af øvelsen: Placer net/bom 2 meter foran grisen. Net/bom skal være ca. en meter over underlaget. Målet er at have nedslag efter bjælken og stoppe indlægget inden for 50 cm af grisen.
Redskaber: Net/bom, som der kan kastes henover.
Tidsestimat: 10-15 min
Progression / variationer af øvelsen:
Distancen til grisen kan justeres efter den ønskede sværhedsgrad i øvelsen.
Afstanden mellem forhindring og gris kan justeres efter den ønskede sværhedsgrad i øvelsen.
