Formål: At kunne gentage sit indlæg
Beskrivelse af øvelsen: Grisen placeres på x meter. Tegn en ring på 30 cm, der hvor nedslaget skal være. Målet er, at lande i sit valgte nedslag og komme indenfor 50 cm af grisen. Valget af nedslag må justeres til hvert kast.
Fokus er at træne sig til et kast, som man føler sig sikker på, så det ligger på rygraden.
Tidsestimat: 10-15 min
Progression / variation af øvelsen: Man kan flytte sit nedslag. Eller få en makker til at bestemme, hvor man skal have sit nedslag.
Afstanden, som grisen er placeret, kan gøres kortere eller længere.
