Formål: At træne DM-disciplinen
Beskrivelse af øvelsen:
Tidsestimat: 20-30 min
Redskaber:
Progression / variationer af øvelsen:
Her kan udvalgte øvelser udvælges, så man ikke skyder hele programmet.
Formål: At træne DM-disciplinen
Beskrivelse af øvelsen:
Tidsestimat: 20-30 min
Redskaber:
Progression / variationer af øvelsen:
Her kan udvalgte øvelser udvælges, så man ikke skyder hele programmet.